GÜNEŞ VE TANSİYON
Güneşe fazla maruz kalan ciltlerde güneş yanığı meydana gelebilmektedir. Bu gibi durumlarda yapılması gerekenlerin başında bir hekime gözükmesi gelmektedir. Ancak, yanık fazla değilse kendiniz
yapabileceğiniz bazı uygulamalar mevcuttur. Öncelikle bol su içilmesi
gerekmektedir. Bu sayede vücudun güneş altında kaybettiği su geri alınmış
olacaktır. Yanık bölgelere ara ara uygulanacak buz kompresiyle de acınızı
dindirebilirsiniz.
Güneş yanığı oluşan hastalarda tansiyonda sıkıntı olabilir. Peki, tansiyon düşünce ne yapılır? Limonlu soğuk su ya da tuzlu ayran içirilebilir. Bu tansiyonun da düzene girmesini sağlayacaktır. Ayrıca, limonlu
soğuk su içmenin, adet dönemindeki sancıları da azalttığı gözlenmiştir.
Bilindiği gibi bu dönemler ağrılı geçebilmektedir. Bu yüzden adet dönemi ilaç
kullanımı da oldukça yüksektir. Ancak, bu ilaçların bazı yan etkileri
vardır. Birine iyi gelen ilaç bir başka bayana iyi gelmeyebilir. Bu yüzden doğal
çözümlere başvurulabilir. Ya da beslenme alışkanlıklarımız gözden geçirilebilir.
Beyaz elbise modelleri
Öncelikle, yiyeceklerinizden tuzu azaltmanız faydalı olabilir. Bol bol maydanoz yemeniz ve ıhlamur içmeniz de iyi olacaktır.
Ağrıyı hafifleten birçok çay çeşidi bulunmaktadır. Örneğin, hayıt çayı, papatya
çayı, nane çayı, melisa çayı sizi rahatlatabilecek ve ağrınızı dindirebilecek
çaylardandır. Bu dönemlerde spor yapmak ve hareket etmek de çok önemlidir. Diğer
bitkisel ürünlerde olduğu gibi çaylarda da kullanım miktarına dikkat
edilmelidir. Bazı çayların fazlasının yan etkileri olabilir. Çayların nasıl
hazırlanacağını bilmek de önemlidir.
Dilerseniz
avea müşteri hizmetlerini arayabilirsiniz.
Hiç yorum yok :